Методы работы
Ребефинг
Данная стратегия психотерапии использует, для терапевтического эффекта, измененные состояния сознания, вызываемые с помощью управляемой гипервентиляции легких. Ребефинг является эффективной альтернативой традиционного глубинного психоанализа.
При погружении пациента в данное состояние, удается проработать глубинные проблемы подсознания, которые человек не осознает. Происходит как бы новое переживание процесса своего рождения, своего детства, своего становления. Начинается осознание своих проблем и постепенная их проработка. Эффект наблюдается уже после первой процедуры. Улучшается самочувствие, снимаются симптомы депрессии, подавленности, исчезает ощущение тупиковости или серости жизни, уходит раздражительность, лечатся сексуальные расстройства, например аноргазмия у женщин.
Индивидуальное психологическое консультирование
В процессе индивидуальных сессий производится диагностика и первичная терапия проблемных состояний. Используемые при этом техники (NLP, Эриксоновский гипноз, когнитивная, рациональная психотерапия и др.) приводят к следующему эффекту: Снижению тревожности, что является своего рода, профилактикой стресса. На клиническом уровне это означает снижение предрасположенности испытывать чрезмерные психологические и физиологические нагрузки в критической ситуации, т. е. повышается устойчивость к стрессу.
Отмечаются сдвиги в структуре личности пациента, что является фактором укрепления психического здоровья, развития более адекватной самооценки.
Особый вид психотерапии, направленный на коррекцию межличностных отношений в семье, разрешение конфликтов, выработку наиболее эффективного поведения супругов и других членов семьи. Подробнее »
Телесно-ориентированная психотерапия
При помощи этой методики происходит осознание пациентом телесных ощущений, потребностей, чувств, проявляющихся в телесных различных состояниях.
На протяжении всей жизни, человек испытывает массу эмоций, многие из которых переживает внутри себя, не давая им выйти наружу. Как следствие, на уровне тела возникают блоки, мышечные зажимы.
Например, человек начинает сутулиться — как бы «прижиматься к земле» под тяжестью накопленных негативных эмоций, под тяжестью закрепощенности, неуверенности в себе. Или часто «сжимая зубы» и боясь,
Пройдя курс занятий, пациент испытывает: Улучшение своего физического состояния. Телесное и душевное раскрепощение. Повышение самооценки, уверенности в себе. Изменение жизни в целом, своего поведения. Пациент становиться эффективным человеком.
Рольфинг
В основе этого метода лежат представления о том, что хорошо функционирующее тело с минимумом затрат энергии остается прямым и вертикальным, несмотря на влияние силы тяготения.
При стрессе это положение искажается. Терапия состоит из глубокого массажа с помощью пальцев. Массаж может быть очень болезненным, чем больше напряжение мышц того или иного эмоционального блока, тем сильнее боль. Таким образом, при помощи этого метода происходит высвобождение негативных эмоций, что способствует прекращению невротического поведения.
Метод позволяющий создать микромодель общества. В группе человек видит себя как бы «со стороны» получая объективную обратную связь от других членов группы. В группе отрабатываются приемы более успешного поведения в обществе, проводиться анализ ситуаций в социуме в целом. Подробнее »
Нейропсихологический подход
Метод способствующий активации подкорковых центров нервной системы.
Основной принцип заключается в организации нашей психической деятельности. Как показывает практика, наиболее эффективными методами воздействия на личность человека оказываются те, которые способны изменить функциональное состояние центров центральной нервной системы. А именно коры больших полушарий, лимбической системы и ряда других центров.
Вышеописанный подход является моим ноу хао, именно поэтому я не привожу здесь полностью его принципы.
Основной задачей тренинга является раскрытие и развитие скрытого индивидуального потенциала человека. В силу целого ряда обстоятельств (воспитание, перенесенные психотравмы и пр.) люди не всегда способны в полной мере использовать свои способности. Но, как известно, в экстремальной ситуации, способны совершать порой невозможное. Это касается любой сферы, начиная от экстраординарный физических и экстрасенсорных способностей, и заканчивая уникальными коммуникативными навыками, с помощью которых удается выиграть трудные преговоры и найти решение в безвыходной ситуации. Подробнее »
Геннадий Геннадьевич Голубев
профессиональный врач-психотерапевт
